transformation قبل
transformation بعد

Client 1

Client 1 Client 1

Client 1

البرامج

برنامجك التدريبي بيشمل

برنامج التدريب

برنامج التدريب

تمارين متفصله على مستواكي الحالي و هدفك.

برنامج التغذية

برنامج التغذية

نظام غذائي مفصل بنراعي فيه ماتجوعيش خلال اليوم و كمان بنراعي الفترات الصعبه في كل شهر.

برنامج المكملات الغذائية

برنامج المكملات الغذائية

برنامج من المكملات الغذائية متفضل على حالتك وعلى حسب (فحوصاتك السابقه ،وحاله جسمك).

إشتـرك الأن
🌸 خطوات رحلتك معانا 🌸

خطة بسيطة:

الخطوة الأولى !

الخطوة الأولى !

اشتركي في الباقة المناسبة ليكي من خلال موقعنا.

الخطوة الثانية !

الخطوة الثانية !

إبعتيلنا صورة إيصال الاشتراك على الواتساب.

الخطوة الثالثة !

الخطوة الثالثة !

فريق Sheren Gamal هيتواصل معاك وياخد منك كل التفاصيل اللي بنحتاجها عشان نفصلك برنامجك.

الخطوة الرابعة !

الخطوة الرابعة !

استلمي برنامجك عشان نبدأ مع بعض الطريق للفورمه.

إشتـرك الأن
اسعار باقاتنا

اختار الاشتراك

30 days challenge

100 150 $

حوّل جسمك وحياتك في 90 يوم فقط!

اختر خطة

  • برنامج تدريبي مخصص بيتغير كل 4 أسابيع.

  • برنامج غذائي مخصص بيتغير كل أسبوعين.

  • متابعة يومية عن طريق كوتش عمر لبيب شخصيا.

  • خطة للمكملات الغذائية.

  • شرح التمارين بالفيديوهات.

Premuim package

350 450 $

باقة احترافية مع متابعة شخصية من كوتش عمر لبيب: تدريب مخصص، غذاء متجدد، ومتابعة يومية!

اختر خطة

  • اجتماع زووم مع الكوتش عمر لبيب مباشرة كل 14 يوم.

  • برنامج تدريبي مخصص بيتغير كل 4 أسابيع.

  • برنامج غذائي مخصص بيتغير كل أسبوعين.

  • متابعة يومية عن طريق كوتش عمر لبيب شخصيا.

  • خطة للمكملات الغذائية.

  • شرح التمارين بالفيديوهات.

1 year hybrid package

799 899 $

باقة دكتور علاج طبيعي مع متابعة شخصية من كوتش عمر: اجتماعات فردية وزووم كل فترة لضمان تقدمك!

اختر خطة

  • دكتور علاج طبيعي.

  • اجتماع فردي مع الكوتش عمر بنفسه كل 6 أسابيع.

  • اجتماع زووم كل 14 يوم مع الكوتش عمر.

  • برنامج تدريبي مخصص بيتغير كل 4 أسابيع.

  • برنامج غذائي مخصص بيتغير كل أسبوعين.

  • متابعة يومية عن طريق كوتش عمر لبيب شخصيا.

  • خطة للمكملات الغذائية.

  • شرح التمارين بالفيديوهات.

الأسئلة الشائعة

عندك أي سؤال؟

فريق العمل بيحددلك متوقع نزول الوزن حسب العوامل التاليه: 
• وزنك الحالي. 
• حالتك الصحيه (أي أمراض أو إصابات أو نقص حاد في الفيتامينات والمعادن).
• مدي التزامك بالخطه. 
• لايف ستايل ( نومك و حركتك العامه غير التمرين). 
• حاله الهرمونات ( TSH - T3 T4 - Estrogen - Progesterone). 
وتفاصيل اكتر بيشرحهالك فريق العمل 

١- بنصمملك البرنامج بخبره سنتين من محاولات التخسيس والتجربه الشخصيه + خبره ٧ سنين مع حالات من أعمار و ظروف و حتي دول مختلفه + العلم ( شهادات معتمده دوليه في التدريب في اكثر من مجال و التغذيه الرياضيه). 
٢- ك شخص مر بنفس حالتك بنقدر نفهم جدا إحساسك في كل مرحله مش بس وضع جسمك من بره.
٣- بنبدأ معاكي من تحت الصفر اياً كان مستواك ( تمارين مش للخارقين). 
٤- بنهتم بكل التفاصيل اللي تساعدك توصلي لهدفك اسهل و اسرع. 
٥- بنهتم بالفترات الصعبه اللي بتمري بيها خلال الشهر. 
٦- بنهتم بصحه شعرك و جلدك و ظواهرك خلال رحله نزول الوزن.